ss x
x
Главная / Фитнес

Фитнес

Фитнес в рваных джинсах: комфорт и стиль на тренировке

В современном мире, где мода и спорт тесно переплетаются,...

Влияние тренировок на организм

Влияние физических упражнений на состояние основных систем...


Подбор упражнений по типу фигуры

При выборе самостоятельных занятий оздоровительными тренировками...

Стретчинг: упражнения на растяжку

Статический комплекс упражнений на растяжку называется...


Калистеника: теория и упражнения

Оздоровительным занятие будет считаться только в том случае,...

Аэробика: базовые шаги и движения

Перед тем как приступить к занятиям аэробикой, необходимо...


Аэробика: содержание и методика

Занятия оздоровительной аэробикой имеют строгую структуру,...

Тесты для оценки физической подготовленности

До того как приступать к тренировкам, нужно определить...


Оздоровительная аэробика

При делении всех видов оздоровительной аэробики по группам...

Оздоровительная физкультура: виды и принципы

Влияние оздоровительной физкультуры в любой форме на организм...


Система пилатес: лучшие упражнения

Системе физических упражнений пилатес уже более 100 лет...

Упражнения для печени: лечебная и дыхательная гимнастика

Адекватные физические нагрузки при заболеваниях печени...


Как убрать проблемные зоны: комплекс упражнений

Упражнения для проблемных зон выполняются для того, чтобы...

Дыхательные упражнения для здоровья нервной системы

Людям, пребывающим в состоянии повышенного нервного напряжения,...


Лечебная гимнастика для кишечника при запоре

Наряду с клизмами, медикаментами и лечебным питанием гимнастика...

Спорт и физические упражнения во время простуды

Физкультура и спорт во время простуды не только не запрещены,...


Физическая гиподинамия и упражнения двигательной активности

Упражнения двигательной активности при борьбе с физической...

ЛФК при гипертонии: дыхательная гимнастика и физические упражнения

Гимнастика при гипертонии – как дыхательная, так и при...


ЛФК при артериальной гипертонии: упражнения и дыхательная гимнастика

Физические упражнения при гипертонии показаны только...

Лечебная гимнастика для повышения иммунитета

Ни для кого не секрет, что заниматься физкультурой нужно...



Страница 1 из 4