Баня с веником – это не просто оздоровительно-гигиеническая процедура, издревле почитаемая на Руси. Это культурная традиция, прочно укоренившаяся и передающаяся из поколения в поколение. Конечно, для того чтобы посещение парной было качественным, необходимо заготовить правильный веник для бани — вариантов тут не счесть. Но самые распространенные и всеми любимые виды веников для бани – это дубовый, липовый, кленовый, ольховый и, конечно же, "классика жанра" — березовый. Какие ещё заготавливают веники для бани, как их запаривают, хранят и используют, вы узнаете ниже.
Применение веника позволяет осуществить щадящий массаж, который усиливает кровоток, расслабляет мышцы тела, улучшает обменные процессы. Кроме того, при помощи веника можно избавиться от отмершей кожи намного лучше, чем при использовании всевозможных пилингов. Хорошенько запаренные листья на венике способны впитывать продукты обмена, которые в процессе парения активно выделяются из кожи, способствуя активному и быстрому очищению организма от токсинов и шлаков.
Какие бывают веники для бани, вам скажет любой ценитель парной – это черемуховые, дубовые, кленовые, березовые, липовые и даже полынные и крапивные. Чтобы не поцарапать об них руки и не обжечь их, запаривания веник, нужно надевать в бане перчатки из грубой прочной ткани, брезентовые рукавицы или вязаные варежки из шерсти.
Как правильно заготовить веники для бани и как их хранить
Итак, заготавливаем веник для бани, а для этого отправляемся в лес. Лучше всего проводить заготовку веников для бани ранней весной. В это время листва молодая, но она уже успела набрать в себя целительные соки. В старину знающие люди советовали отправляться за вениками на Троицу. Чтобы они не растеряли листву, желательно срезать ветки во второй половине дня в сухую погоду. Дело в том, что капельки росы или дождя приведут к потемнению и порче листочков и их быстрому осыпанию. По той же самой причине нежелательно ополаскивать веники после того, как они будут заготовлены. Перед тем как правильно заготовить веники для бани, не забывайте, что обрабатывать их водой нужно будет лишь прямо перед первым использованием.
Ветки для веников можно срезать лишь со здоровых деревьев. Нужно убедиться в том, что болезни не подвержены не только листья и ветви, но и стволы. Иначе от такого веника не будет никакой целебной силы. Требуется отыскивать молодые побеги клена, дуба и других деревьев и срезать их секатором или ножом.
Длина ветвей для веника должна равняться 50 см. Заготовленные ветки надо перебрать, удалить нижние веточки, а также листья.
А как запарить веник для бани, чтобы он не потерял своих целебных свойств? После заготовки веники нужно связать, используя бечевку или крепкую нитку попарно. В таком виде их будет проще хранить. Хранение веников для бани осуществляют в крытом, проветриваемом прохладном помещении, поскольку при попадании на веники солнечных лучей листья станут желтеть и опадать. Что касается величины веника, то она может быть любой, главное, чтобы им было удобно пользоваться. Он не должен быть слишком тяжелым. Стоит учитывать, что запаренный веник становится тяжелее сухого почти в 2 раза.
Посмотрите видео «Заготовка веников для бани» — это самое настоящее искусство!
Перед использованием веник нужно заново перебрать, поместив толстые ветки внутрь, а мягкие и эластичные тоненькие — наружу. После этого его нужно крепко связать при помощи бечевки и срезать ножом неровные концы. Длина ручки должна равняться двум ширинам ладони банщика. Это позволит с комфортом осуществлять парение. Если оказалось, что при использовании ручка царапает руки, нужно обмотать корень веника по всей его длине куском ткани или же толстой веревкой.
Как правильно запарить веник для бани (с видео)
А как правильно запарить веник для бани, чтобы использование его принесло пользу? Запаривать веник нужно непосредственно перед использованием. Его следует заложить в таз, сначала повернув ручкой в воду, после чего залить горячей водой. Спустя 5 мин его нужно повернуть листвой в воду.
Сверху на веник можно положить груз, чтобы он не всплывал на поверхность и как можно лучше запарился. В противном случае ветки, которые не смогли опариться, в процессе применения веника станут облетать. Спустя несколько минут им можно начинать пользоваться.
В парной веник следует подержать высоко над головой в течение 1—2 мин или встряхнуть его, держа над каменкой, чтобы он смог немного обсушиться, поскольку слишком сырой веник не дает должного эффекта при парении. Но чересчур усердствовать не стоит, поскольку пересушенный веник станет облетать.
Посмотрите видео, как запарить веник для бани по всем правилам:
А как запарить веник для бани, если он только что заготовлен? Если в парной используются свежезаготовленные веники, то их не нужно заливать кипятком. Вполне достаточно подержать такие изделия под потолком парной в течение 1 мин, поскольку молодые листья содержат достаточное количество влаги в виде соков. Свежесрезанный веник гораздо более ароматный. Кроме того, он обладает большими целительными свойствами.
Какой же веник лучше выбрать для посещения парной? Чтобы разобраться с этим вопросом, нужно знать целебные свойства разных деревьев. Ниже вы увидите фото веников для бани и подробно узнаете о каждом из них.
Какие веники заготавливают для бани: березовый и дубовый
Березовый веник. Белоствольная береза с ажурной асимметричной кроной и отслаивающейся корой — одно из самых любимых деревьев россиян, она распространена практически по всей территории России. Испокон веков она считалась священной, а в период язычества олицетворяла у древних славян Берегиню, мать земных богатств, лесных, водяных и небесных духов.
Березу ценят не только за красоту, но и за целебные качества: в медицине используют практически все части — древесину, листья, почки, сок.
Листья березы содержат большое количество фитонцидов, очищающих воздух, интенсивно дезинфицирующих его. Химический анализ показал, что в них есть дубильные вещества, эфирные масла, никотиновая кислота, микроэлементы, витамин С, провитамин А.
Почки березы стимулируют обмен веществ в организме, их применяют при отеках сердечного происхождения, заболеваниях печени и желчных путей, а также в качестве дезинфицирующего и отхаркивающего средства.
Есть у этого дерева еще одно предназначение: береза — символ русской бани, а березовый веник — самый распространенный и популярный тип банного веника. Любители банного дела утверждают, что «три дня после хорошей бани отдает от человека свежим березовым духом».
У березового веника масса достоинств: он удачно сочетает в себе все те свойства, которыми обладают в отдельности березовые листья, почки, ветви и кора. Веник — прекрасный инструмент для массажа, поскольку в нем успешно соединяются гибкость и упругость ветвей с терпимой жесткостью и переносимой колкостью, а также поразительной пористостью березового листа, способного хорошо впитывать пот и вытягивать шлаки.
В парной во время банных процедур при высокой температуре из березового веника выделяется все, что созрело и накопилось в дереве, — те же эфирные масла, фитонциды, микроэлементы, дубильные вещества, витамины и пр.
Березовый веник успокаивающе действует на организм, очищает кожу, помогает при дерматите и экземе. Испокон веков на Руси его использовали для лечения артрита, почек, ревматизма, астмы, подагры, он способствует отходу мокроты, что усиливает вентиляцию бронхов и легких. Кроме того, у веника из березовых веток имеется еще одна очень важная особенность — он обладает хорошей мылкостью, а потому его применяют для растирания.
Дубовый веник. Дуб считается священным деревом у многих народов. Возле него совершались «оракульские предсказания»: у дерева просили здоровье и силу. Считалось, что те, кто живет у дуба, не стареют.
В древних источниках говорилось: «Если у тебя болит спина, прислонись к дубу, он поможет тебе. Прикоснись ладонями к его теплой шершавой коре, получишь силу от него непомерную».
В листьях дуба много полезных веществ — белков, пектинов, сахара, кислот, крахмала, но особенно ценятся они за дубильные свойства, которые представлены здесь в значительном количестве.
Издревле дуб используют в бане — из его ветвей вяжут веники, которые по популярности уступают только березовым. Однако у них есть также свои преимущества. Летучие вещества дуба имеют приятный аромат, и благодаря вдыханию целебных запахов улучшается работа легких, дыхание становится чистым.
Благоухание распаренных дубовых листьев благотворно действует на нервную систему, проходят головные боли, одышка, исчезают боли в сердце, раздражительность, улучшается настроение, нормализуется сон, успокаивается нервная система. При вдыхании летучих веществ дуба у гипертоников улучшаются показатели гемодинамики: снижается артериальное давление, исчезает аритмия. Неповторимый аромат дубовых листьев повышает скорость кровотока, улучшает сократительную функцию миокарда.
Полезные свойства дубового веника для бани заключаются в том, что эфирные и дубильные вещества, которых много в листьях и коре дуба, хорошо очищают кожу, делают её упругой и матовой.
Дубовый веник считается наиболее прочным и долговечным, особенно этими качествами, а также эластичностью веток славится канадский дуб (в нашей стране он растет в Краснодарском крае). Любителям дубовых веников хватает их, если они правильно заготовлены, сохранены и замочены, на 4—5 посещений (это почти в 2 раза дольше, чем все другие виды веников), а в руках профессионала они могут выдержать более 10 процедур. При распаривании веник из дубовых веток свои целебные качества раскрывает не столь быстро, как березовый.
Правила заготовки и хранения дубовых веников являются общими для всех видов. Проводят заготовку летом, до августа. Главное, чтобы у дуба не появились желуди, иначе веник будет грубым и быстро потеряет листья. Ветви лучше срезать с дерева, растущего в тени, где мало света. Хранить веники можно в прохладном помещении, оберегая от попадания прямых солнечных лучей.
Липовый веник для бани и его фото
Липа мелколистная (сердцевидная) — дерево с красновато-коричневыми, пушистыми побегами и сердцевидными листьями. В Европе она считалась священной, Овидий называл ее «золотым деревом». Древние славяне посвятили липу Ладе — богине любви и красоты, срубить и сжечь липу считалось величайшим проступком. Тем не менее, ее часто использовали для вязки веников, причисляя к числу лучших.
Липовый веник для бани ценится за его удивительны аромат и целебные качества, свойственные практически всем частям этого растения.
В липе обнаружены эфирное масло, аскорбиновая кислота, каротин, сапонины, гликозид, богатый набор минеральных солей, дубильные вещества и др.
В бане проявляется потогонный и жаропонижающий, седативный, противовоспалительный и болеутоляющий эффект растения. С помощью липового веника можно избавиться от простудных заболеваний и воспалительных процессов, банные процедуры устраняют головную боль, ускоряют потоотделение, оказывают успокаивающее и ранозаживляющее действие. Использование веника из веток липы в парной способствует выведению песка и камней из почек.
Посмотрите на фото:такой веник для бани по прочности несколько уступает березовому, зато он более душистый. Есть у липы еще одно достоинство: из засушенных листьев и особенно цветков готовят целебные коктейли и чаи, которые используют после банных процедур. Страдающим бессонницей полезно париться липовым веником, а после бани пить чай с липовым цветом и медом — сон придет быстро, будет крепким и сладким.
Как приготовить хвойный веник для бани
Экзотическим считается использование для водно-парных процедур веников различных хвойных пород деревьев. Конечно, рассчитаны они только на любителей, поскольку париться с ними способны не все. Тем не менее, любителей острых ощущений немало. Вяжут хвойные веники из разных видов деревьев: ели, кедра, сосны (они несколько грубее), пихты, можжевельника или лиственницы, которая является наиболее мягкой среди еловых пород.
Преимущество таких веников заключается в том, что их не нужно запасать впрок. Поскольку хвойные деревья не теряют иголок даже зимой, то подготовить соответствующий веник можно непосредственно перед баней, а значит, все содержащиеся полезные вещества, особенно бальзамические, не подвергаются сушке, и потому веники не теряют своих целебных качеств.
Банные процедуры с использованием такого веника особенно эффективны при заболеваниях простудного и воспалительного характера. Во время бани полезные пихтовое масло, дубильные вещества и фитонциды проникают в поры тела и способствуют излечиванию кожных и ревматических заболеваний. После парной из тела уходит усталость, кожа очищается от болезнетворных микробов, исчезают кожные высыпания.
Поскольку процедура парения любым хвойным веником достаточно жесткая, то его обязательно надо запарить в крутом кипятке на 10—30 мин.
Париться начинают только после того, как он основательно размягчится, станет более пластичным и нежным. Перед этим нужно хорошо прогреть тело, и желательно сначала распариться традиционными, более мягкими видами веников — березовым, дубовым и пр.
Во время второго или третьего захода в парную можно применить веник, собранный из веток хвойных деревьев.
В процессе того, как приготовить веник для бани из хвойных пород деревьев, из средней части дерева режут густые ветки без сучков. Вяжется он таким образом, чтобы самые пушистые ветви оказались по краям. Ручку очищают от иголок, туго обвязывают обычной веревкой, а для удобства обматывают тканью.
Какие бывают веники для бани: пихтовый и еловый
Еловый веник — один из наиболее популярных и часто используемых. Во время массажа в парной из веника выделяется еловое масло — ароматное эфирное вещество, которое помогает при хроническом кашле, воспалениях, стимулируют кровообращение.
Пихтовый веник для бани хорошо применять в зимнюю пору. Пихта содержит в себе масло, полезное при многих заболеваниях.
Поскольку «самоистязание» хвойными ветвями способны выдержать не все, то зачастую их разбавляют лиственными породами — ветками березы, дуба, липы и др. Небольшие хвойные веточки специальным образом укладывают в глубину веника из лиственных культур. Такой хвойно-лиственный «сбор» приятно массирует кожу, вызывая рефлекторные реакции в организме. Знатоки утверждают, что парится таким веником — ни с чем не сравнимое удовольствие.
Веник из можжевельника для бани
Веник из можжевельника для бани — настоящий рекордсмен по уничтожению на коже болезнетворных микробов, поскольку хвоя этого растения оказывает мощное бактерицидное и дезинфицирующее действие.
По древнерусским поверьям, ветви можжевельника помогают не только одолеть смертельный недуг, но и дают возможность обрести вечную жизнь. В состав всех частей растения входят эфирные масла, придающие ему неповторимый аромат, а также различные органические кислоты, смолы, витамины, дубильные вещества и горечи. Можжевеловый веник, несмотря на свою колючесть, имеет много почитателей. Под действием паров полный набор целебных веществ, входящих в состав растения, через кожу и легкие воздействует на весь организм. Можжевеловый веник помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей, туберкулезе, отеках, патологии почек, печени, желчных путей, различных высыпаниях на коже, в том числе чесотке.
Кленовый и ольховый веники для бани
Для банных веников можно использовать самые разные породы деревьев — черемуху, рябину, калину, ясень, орешник, лавр. Достаточно большой популярностью пользуются веники из клена, имеющие не только причудливо изрезанные листья, но и обладающие хорошими целительными свойствами. В разных частях растения содержатся флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты — уксусная, янтарная, фталевая.
Кленовые веники для бани несколько уступают дубовым и березовым, но их вполне можно использовать. В парной во время массажных процедур хорошо проявляются антибактериальные свойства кленового веника.
Для веников лучше использовать клены широколистный и сахарный, у последнего вида более мелкие листья, зато он обладает высокими ранозаживляющими свойствами. Наиболее подходящим периодом для заготовки веников из клена является середина лета. Выбирать надо деревья с молодыми гибкими ветвями и достаточно крупными листьями.
Ольха — дерево с листьями, которые не желтеют даже осенью. В листьях содержатся дубильные вещества, составной частью которых является танин и галловая кислота, а также гиперозид, кверцитрин, кофейная, хлорогеновая и протокатехиновая кислоты. Отвары и настои листьев и шишек ольхи обладают вяжущим, дезинфицирующим и кровоостанавливающим свойством.
Использование веника из веток белой или серой ольхи не редкость, но лучшими считаются молодые веточки ольхи клейкой, растущей в сырых и болотистых местах, по берегам рек и возле ручьев. Листья ольхи обладают высокой клейкостью, а потому хорошо прилипают к телу, впитывая пот и вытягивая при этом шлаки, токсины и другие вредные вещества.
Так же как липовый, ольховый веник для бани полезно использовать при простуде. Он оказывает благотворное действие на суставы, хорошо помогает при простудных заболеваниях, усиливает отделение мокроты при бронхите. Полезен он также людям со слабым сердцем, при ревматизме, повышенной потливости, а также кожных заболеваниях и гнойничковом поражении кожи. Он превосходно ее очищает, уничтожая болезнетворные микробы, делает упругой и эластичной.
Полезные свойства эвкалиптового веника для бани
Эвкалипт — вечнозеленое дерево, которое, в отличие от других древесных пород, сбрасывает не листья, а кору. Эвкалипт обладает многими полезными для нашего организма свойствами. Листья растения содержат 1—3 % эфирного масла, которое обладает сильным антисептическим свойством. Основной составляющей эфирного масла эвкалипта является цинеол, растворяющийся в холодной воде даже лучше, чем в горячей, что обязательно следует учитывать при запаривании веников. В парной эвкалиптовый веник благоухает удивительным ароматом, а источаемые растением эфирные масла глубоко проникают в легкие, очищая их от вредных веществ, после чего дыхание становится легким и свободным.
Поскольку эвкалиптовый веник не очень прочный, в бане его применяют не столько для массажа, сколько для ароматизации воздуха и облегчения дыхания. Кроме того, ветки эвкалипта очень тонкие, а листья чересчур длинные. Поэтому они сильно изгибаются и нет возможности делать полноценный массаж с нужной силой похлестывания.
Знатоки утверждают, что эвкалиптовые веники, заготовленные в августе-сентябре, имеют для здоровья наибольшую ценность.
Полезный крапивный веник для бани
В старинных магических книгах крапива считалась травой храбрости, оберегом дома от колдовства и прочей напасти. В наше время жгучую траву ценят за целебные качества. Еще Гиппократ причислил ее к числу растений, обладающих универсальными лечебными свойствами. В крапиве обнаружены клетчатка, белки, дубильные вещества, кислоты, жиры, но особенно богата она витаминами — С, группы В, К, РР, а также микроэлементами — железом, фосфором, кальцием, медью, марганцем.
Любители экстремальных банных процедур издавна используют веник из этого растения. Предпочтение отдают жгучей крапиве, которая обладает поливитаминным, мочегонным, кровоостанавливающим, отхаркивающими противовоспалительным свойством.
Крапивный веник не должен быть большим — достаточно срезать 5—7 стеблей. Чтобы смягчить удары при похлестывании, несколько стеблей нужно закрепить сверху на березовом венике. Запаривание крапивного веника также имеет свои особенности. Если нужен эффект ожога, то буквально на несколько секунд его опускают в горячую воду. Для более щадящего эффекта перед употреблением веник на 2—3 мин кладут в горячую, затем на 3—4 мин — в холодную воду. Такую смену желательно проводить не менее 3 раз. Этот, безусловно, полезный веник для бани новичкам лучше не использовать.
Заготавливаем веники для бани: тополевый и смешанный
Тополевый веник полезен людям, страдающим от сердечных заболеваний, а также грибковых поражений кожи. Он дает приятный, слегка горьковатый аромат. При заготовке нужно выбирать самые пушистые ветки. Воду, оставшуюся после запаривания веника, можно использовать в качестве ополаскивателя для волос, а также для умывания и обливаний при различных кожных заболеваниях.
Веники можно делать не только из веток деревьев, но и поросли кустарников, а также использовать в качестве них пучки лекарственных трав. Замечательно подходят для смешанных веников смородина, вишня, полынь, крапива, мята. Можно создавать сборные веники, соединив несколько растений. Они по своим целительным свойствам ничуть не уступают однотипным.
Не следует забывать о том, что применение веников напрямую зависит от их гибкости и формы.
К примеру, массивный дубовый веник нагнетает много пара, поэтому им двигают осторожно, чтобы не обжечь тело. Длинные и мягкие веники размахивают сильнее. В процессе парения тело получает не только массаж, но и определенную физическую нагрузку. Все это в комплексе улучшает кровообращение, усиливает обмен веществ и позволяет избавиться от лишних килограммов.
Использование веника для бани
Подготовленный и запаренный веник для массажных процедур использовать нужно следующим образом: сначала хорошо прогреть кожу в парной, после чего похлестать тело, но бегло и несильно, чтобы почувствовать легкий жалящий эффект. Затем можно проводить легкие, щадящие растирания. При использовании веника допустимы похлестывания березовым веником попеременно с крапивным, прижимая последний к больным суставам и мышцам.
Как только тело начнет «гореть», следует выйти из парной и принять теплый душ. Однако лицам с чувствительной или травмированной кожей использовать крапивный веник, тем более его экстремальный вариант, не рекомендуется. Тогда можно будет попариться без ущерба для кожного покрова. Воду после заваривания веника можно использовать для мытья головы, особенно она полезна при выпадении волос.
Заготавливать крапивный веник нужно в начале лета, собирать следует молодую траву, разложив ее для сушки в тени.
Черемуховый веник. Черемуховый веник считается самым ароматным. Кроме того, он замечательно очищает кожу. Отвары и настои черемухи с древних времен считаются одними из лучших антисептических и противовоспалительных средств. Хорошо попариться таким веником, чтобы избавиться от остатков простуды. Париться им одно удовольствие, поскольку он достаточно нежный. Кожа после него становится чистой и изумительно бархатистой. Воду после запаривания такого веника можно использовать для ополаскивания волос.