Техника стоун-терапии: описание процедур массажа камнями

Техника массажа камнями зависит от того, на какой участок тела оказывается воздействие базальтовыми, жадеитовыми или мраморными камнями. Каждая из процедур, особенно с использованием ароматизированных масел, очень полезна и необыкновенно приятна, правда, лишь в том случае, если вы доверились чутким рукам профессионала. Ознакомьтесь с описанием стоун-массажа на разные области тела, и вам непременно захочется на себе испытать энергетическую силу камня.

Антицеллюлитный массаж тела камнями

Как доказала практика применения стоун-терапии, массаж горячими и холодными камнями способствует значительному похудению. Однако не стоит забывать, что, желая избавиться от лишнего веса и обрести привлекательные контуры тела, начать свой путь к похудению нужно с перехода на правильное питание и увеличения физической нагрузки. Только комплексный подход к решению проблемы лишнего веса действительно приносит результат.

В отличие от большинства других видов массажа, в арсенале стоун-терапии имеется такой мощный фактор воздействия, как термотерапия. Горячие камни вызывают повышение температуры тела, что заставляет организм тратить энергию на ее снижение. И наоборот — холодные камни «подстегивают» сердечно-сосудистую и нервную системы, вынуждая их работать активнее, чтобы вновь установился температурный баланс, необходимый для процессов жизнедеятельности, и на это снова затрачиваются калории. Увеличение энергозатрат ведет к расходу жировых запасов, поэтому пациент худеет уже в процессе массажа.

Под воздействием массирующих движений кровь приливает к проблемным зонам, заставляя жировую прослойку «плавиться», что также способствует похудению.

Одной из причин увеличения веса является излишек воды в организме, но и с этим стоун-терапия успешно борется. Благодаря массажу удается избавиться от отечности вследствие застоя в лимфатической системе.

Антицеллюлитный массаж камнями — достаточно новая методика на рынке услуг эстетической косметологии, и тем не менее специалисты в области массажа уже накопили достаточный опыт для того, чтобы метод стоун-терапии приносил максимальный результат.

В день человеку необходимо выпивать около 1,5 л чистой воды — именно такое количество жидкости необходимо для того, чтобы организм работал как часы. При этом пить надо именно воду, а не сладкие газированные напитки, чай или кофе, и обращать внимание на состояние организма. Если воды потребляется достаточно, но человек испытывает жажду — значит, произошел какой-то сбой и необходимо медицинское обследование.

Сама процедура антицеллюлитной стоунтерапии тела представляет собой глубокий интенсивный массаж. В отличие от обычного сеанса, когда перед массажистом не стоит задача максимально воздействовать на контуры тела, антицеллюлитный стоун-массаж включает различные приемы, позволяющие разрабатывать буквально каждое мышечное волокно, удлинять и разминать его, делая мышцы красивыми и упругими. Техника массажа камнями в этом случае основана на работе по линиям движения лимфы, идущей к области подмышек и паха, направляя застоявшуюся жидкость из проблемных зон в сторону лимфатических узлов.

Клиенты отмечают, что благодаря моделирующему стоун-массажу им удается худеть с большей легкостью и хорошим настроением.

Стоун-терапия для лица, шеи и зоны декольте

Один из популярных и действенных методов эстетической косметологии — стоун-терапия для лица, шеи и зоны декольте. Метод позволяет в короткие сроки избавиться от отеков, морщин, тусклого цвета лица, обрести сияющую кожу, выглядеть моложе и привлекательнее.

В чем же преимущества стоун-терапии, применяемой для лица, шеи и зоны декольте? Во-первых, стоун-массаж считается экологичной процедурой, полностью исключающей химические препараты. Массажное масло, производимое из растений, и натуральные камни — вот основные инструменты для стоун-массажа.

Во-вторых, стоун-терапия не вызывает аллергии, отеков, покраснения кожи, как многие другие косметические процедуры. В-третьих, в зависимости от техники массажа камнями его можно применять и как мгновенную процедуру красоты, проводимую перед важным событием, и как регулярные курсы для поддержания свежести кожи и ее здоровья. В-четвертых, стоун-терапия позволяет избавиться от темных кругов и отеков под глазами, обеспечивает эффект лифтинга, разглаживает морщины.

Улучшить состояние кожи помогают маски, приготовленные в домашних условиях. Полезно каждое утро наносить на лицо маску из кефира, простокваши, сметаны (если кожа жирная). Содержащаяся в них молочная кислота обеспечивает мягкий пилинг кожи, а другие вещества ее смягчают и разглаживают. Также полезно протирать лицо соком огурца, разбавленным водой лимонным соком, кожурой киви. Маску нужно оставить на 2 минуты, а затем смыть теплой водой.

Показаниями к стоун-терапии принято считать возрастное изменение кожи, регулярно возникающие или постоянные отеки на лице, жировые отложения в области щек и подбородка, ухудшение лимфодренажа. Стоун-терапия принесет несомненную пользу тем, чья кожа выглядит усталой, дряблой, нуждается в подтяжке, увлажнении, дополнительном уходе.

Немногие современные технологии красоты дают возможность решать эти проблемы, не причиняя клиенту никаких неудобств. Более того, стоун-терапия — одна из наиболее приятных процедур для тела.

Массаж горячими камнями довольно быстро стал популярным в косметических салонах, а вот применение холодных камней вначале казалось рискованным — клиенты салонов опасались появления неприятных ощущений или неожиданной реакции кожи. Со временем стала очевидной необоснованность этих опасений, а контрастный массаж доказал свою эффективность.

Именно воздействие на кожу холодных камней в сочетании с горячими и вызывает то самое «волшебное» преобразование кожи. Контрастные процедуры для лица, шеи и зоны декольте позволяют стимулировать симпатическую нервную систему, вызывают отток крови и лимфы из бассейна лицевой вены, обеспечивают приток обогащенной кислородом крови к тканям кожи и способствуют их глубокой регенерации.

Сеанс стоун-терапии для лица, шеи и зоны декольте происходит одновременно с воздействием на все тело — массажист проводит традиционную раскладку горячих камней на энергетические зоны тела пациента, что позволяет добиться максимального расслабления. Пациент ложится на разложенные под полотенцем камни, его накрывают простыней и выкладывают камни на переднюю поверхность тела с учетом воздействия на зоны чакр.

Расслабившись в массажном кабинете, надо сосредоточиться только на хороших мыслях. Уже доказано, что тревога, печаль, сожаления, беспокойство и агрессия разрушительно влияют на здоровье человека. Поэтому невозможно получить максимум пользы от косметической процедуры, если не очистить свои мысли. Подумайте о чем-то хорошем — о любимых людях, о каком-либо приятном моменте, об интересной встрече. Помечтайте о скором отпуске или новой работе. Вспомните хорошую книгу или фильм. Вот теперь — расслабиться удастся!

Затем на зону декольте, шею и лицо наносится косметический крем, соответствующий типу кожи. Техника стоун-терапии в этой области тела следующая: массажист берет два горячих камня среднего размера и прорабатывает зону декольте скользящими и разминающими движениями с учетом направления тока лимфы к подмышечным впадинам. Следующий шаг — массаж грудино-ключично-сосцевидной зоны. Она массируется ребром камня. Затем наступает очередь надлопаточной и трапециевидной мышц и зоны надплечья. Массажист отводит плечо вверх и разминает мышцы возле лопаток. Массаж этих зон — компрессионное надавливание и разминание — позволяет ускорить лимфоток, вызывает расширение сосудов, снимает спазмы мышц, а также способствует активному очищению кожи.

Стоун-массаж лица горячими камнями проводится трижды — строго по массажным линиям, от середины к краям, медленно и равномерно. Массажист применяет приемы перекатывания, штрихования и разминания. Кожа согревается, розовеет, появляется ощущение приятного покалывания — это активизируется лимфатическая система и движется кровь по сосудам.

Разминание при стоунтерапии лица включает разнообразные движения, в том числе и едва ощутимое пощипывание кожи с помощью двух камней. Такое активное воздействие помогает избавиться от жировых отложений в области подбородка.

Когда наступает черед массажа лица холодными камнями, кожа клиента уже полностью готова к температурному «скачку». Охлаждение после разогрева вызывает приятное освежающее ощущение, но не это самое важное. Основной эффект от процедуры сказывается на глубинных слоях кожи, откуда резко отливает кровь. Спустя буквально несколько минут кислород, принесенный новым притоком крови, окрашивает кожу в розовый цвет. Это означает, что сеанс подходит к концу, хотя процедура еще не завершена.

Холодные камни несколько раз спускаются через шею к плечам и зоне декольте, разглаживая и массируя кожу.

После массажа на лицо, шею и зону декольте наносится косметическая маска, а массажист работает горячими и холодными камнями с кистями рук пациента и мышцами ног. После массажа маска снимается, кожа обрабатывается лосьоном с последующим нанесением крема и пациент некоторое время отдыхает.

Известно, что истинный возраст женщины выдает кожа на шее. Для того чтобы сохранить красоту этой части тела, не нужны какие-то особые ухищрения. Во-первых, надо следить за осанкой и тренировать мышцы шеи, стараться не сутулиться, не опускать голову во время ходьбы или сидя за столом. И забудьте о привычке подпирать голову руками. Во-вторых, следует бороться со вторым подбородком — массировать шею, делать специальные упражнения. В-третьих, важно не забывать очищать и увлажнять кожу шеи так же, как и кожу лица.

Массаж камнями стоп, икр и бедер

Как правило, люди, у которых никогда не болят ноги, не до конца отдают себе отчет, какое это благо — не быть прикованным к постели и свободно перемещаться, не испытывая при этом боли. Массаж ног, даже если это отдельная процедура, очень полезен для организма человека в целом. Для многих людей ноги стали проблемной зоной, а ведь только благодаря ногам человек может передвигаться.

Ноги могут страдать от болезней костей, суставов, мышц, сосудов, от избыточного веса, от травм и даже неудобной обуви. Что касается женщин, причиной непрекращающихся болей в стопах, лодыжках и даже бедрах довольно часто является следование моде и постоянное ношение обуви узкой и неудобной или на высоких каблуках. Исключив причину заболевания или боли, можно обратиться к стоун-терапии, которая поможет справиться с проблемой самым приятным образом.

Стоун-терапия для ног противопоказана при варикозном расширении вен с образованием узлов, трофических язвах, особенно если это следствие диабета, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но в любом случае желательно обсудить возможность проведения стоун-терапии с лечащим врачом.

Усталость ног можно снять достаточно простым способом. Для этого понадобятся очень холодная вода и жесткое полотенце. Ноги нужно по щиколотку погрузить в холодную воду примерно на минуту, а затем сильно растереть их полотенцем до покраснения кожи. После процедуры желательно нанести на кожу ног питательный крем, надеть носки и полежать, подняв ноги выше головы.

Правильно использую технику стоун-массажа, можно воздействовать на энергетические зоны, что положительно сказывается на работе всех органов и систем организма. Контрастный массаж начинается с горячих камней. Массажист разглаживает и активно воздействует на бедренные мышцы до подвздошных мышц, добиваясь глубокого разогрева тканей. Специально подобранные масла позволяют воздействовать на целлюлит, который часто образуется на бедрах. Затем массируются икры, стопы. Важной частью сеанса является массаж ступней, так как именно там, с точки зрения рефлексотерапии, находится наибольшее количество биологически активных точек. Воздействие холодными камнями осуществляется по той же схеме, что и горячими, но в течение гораздо менее продолжительного времени.

Пациенты отмечают, что регулярный массаж камнями помогает избавиться от постоянного ощущения тяжести и боли в ногах, застоя и отеков. Ноги становятся не только более здоровыми, но и красивыми, что тоже немаловажно.

Технология работы со стопами классическая: нанеся масло, мастер работает сначала руками, а затем берется за камни — сначала горячие, а потом холодные. По желанию клиента массажист разминает стопы, что позволяет получить от процедуры еще большее удовольствие и положительный настрой, повышающий эффективность терапии. Между пальцами вкладываются горячие камешки, и ноги накрываются полотенцем.

Особенность этого массажа заключается в широком разнообразии приемов давления на кожу и в выборе важнейших участков. После основной части массажа небольшие камешки вкладываются между пальцами и ноги некоторое время «отдыхают».

Массаж стоп камнями — процедура не только очень полезная, но и невероятно приятная, оживляющая. Пациенты считают, что даже только массаж ног можно считать процедурой полноценной, а в сочетании с массажем тела — просто невероятно эффективной. При этом другие школы стоун-терапии придают большее значение непосредственно массажу.

Стоун-массаж рук

И в заключение ознакомьтесь с описанием процедуры стоун-массаж а рук при помощи горячих и холодных камней.

Массаж рук включает зону от плеча и до ладоней. Массажист начинает процедуру от кистей, продвигаясь к плечам размеренными гладящими движениями. Каждая рука массируется в течение 15-20 минут. Массажист перемещает горячие камни от кисти к плечу, а затем интенсивно массирует ладонь. Затем то же самое проделывается с холодными камнями. В конце процедуры в ладонь клиента на несколько минут вкладывается крупный горячий камень.

Массаж рук обычно входит в сеанс стоун-терапии для лица и плеч, но в некоторых салонах предлагается как отдельная услуга. В сочетании с маникюром массаж камнями представляет собой полноценный уход за руками.

Руки, как и шея, выдают возраст и нуждаются в особом уходе. Они постоянно трудятся, а значит, испытывают большие нагрузки, и в гораздо большей степени, чем остальные части тела, подвергаются агрессивному воздействию ветра, солнечных лучей, воды, бытовой химии. Контрастная стоун-терапия как раз и обеспечивает необходимую заботу о руках — с помощью массажа можно добиться как косметического, так и оздоровительного эффекта.

На кистях рук находится множество энергетических зон, представляющих собой проекцию внутренних органов и систем организма, поэтому воздействие на ладонь и пальцы горячими и холодными камнями благотворно влияет на здоровье человека в целом.