Как выбрать велотренажер для похудения?

Избыточный вес – распространенная проблема многих людей, и мужчин, и женщин. Одних такие изменения с собственным телом устраивают, другие – упорно ищут методов, позволяющих сделать их фигуру близкой к идеалу. Хороший эффект в снижении веса дают занятия на велотренажере.

Чтобы занятия проходили эффективно и приносили пользу, следует узнать, как выбрать велотренажер для похудения.

Сделать такой выбор на самом деле не так просто, как это может показаться на первый взгляд.

При необходимости такой покупки, важно учитывать следующие параметры:

• Система сопротивления.
• Способ посадки.
• Вес пользователя.
• Функциональные возможности спортивного оборудования.
• Производитель тренажера.

Система сопротивления – один из самых главных параметров, которые обязательно должны учитываться при выборе велотренажера.

В зависимости от установленной системы сопротивления тренажеры бывают таких типов:

• механические – самая простая система модификации, сопротивление во время нагрузок обеспечивается с помощью ремня;
• магнитные – сопротивление возникает за счет встроенных магнитов, которые находятся возле маховика;
• электромагнитные – это тренажеры со встроенным компьютером, который оснащен программами для разных видов тренировок.

Оборудование с механической системой сопротивления стоит недорого, но оно имеет и свои недостатки – это быстрый износ и шум во время занятий на тренажере. При этом никаких дополнительных функций в таких велотренажерах нет.

Стоимость велотренажеров с магнитной системой сопротивления находятся в среднем ценовом диапазоне. В них можно вручную регулировать нагрузку за счет изменения расстояния между маховиком и магнитами.

Самые дорогие велотренажеры с электромагнитной системой сопротивления. При выборе программы для занятий в автоматическом режиме устанавливается оптимальная нагрузка для определенного вида тренировки.

Способ посадки на велотренажер – второй важный параметр при выборе спортивного оборудования. Существует всего два способа – вертикальный и горизонтальный. Более безопасными считаются тренажеры с горизонтальной посадкой, так уменьшается нагрузка на позвоночник.

Покупая тренажер, узнайте, до какого веса он рассчитан. Модели, предназначенные для людей с большим весом, стоят дороже. Также покупайте товар только известных производителей.