Негативные последствия длительного голодания

Как и при любом виде нетрадиционного лечения, особенно у людей неподготовленных, очищение организма посредством воздержания от пищи может сопровождаться неприятными явлениями. Самые распространенные негативные последствия голодания – это отеки, переедание после голодания, почечные колики и ортостатические обмороки. Со всеми этими побочными явлениями можно легко справиться.

Осложнений после голодания и во время отказа от пищи не так уж много. Учеными разработаны меры по их преодолению и профилактике.

Осложнения после голодания: обмороки и почечные колики

Для профилактики обмороков, наблюдающихся у людей со склонностью к пониженному давлению, нужно после сна и отдыха медленно вставать с кровати, не делать резких движений. Если обморок произошел, больного надо уложить, приподняв ему ноги, открыть окно, дать вдохнуть нашатырь. В некоторых случаях рекомендуется применить препарат кофеина.

Обострение хронической инфекции – это последствие длительного голодания, когда он пищи воздерживаются свыше двух недель. Принято считать, что после 14 дней голодания происходит временное угнетение иммунитета — иммуносупрессия. Очагом инфекции могут быть пиелонефрит, тонзиллит, аднексит и т. д. С целью профилактики важно не допускать переохлаждения организма, пить много воды.

При инфекции мочевыводящей системы можно прибегнуть к фитотерапии.

Тем, у кого тонзиллит, нужно 2 раза в день полоскать горло антисептическим раствором либо настоем трав.

На стадии нарастания ацидоза могут возникнуть сильная тошнота, боли в животе, многократная рвота, слабость. Для снятия интоксикации необходимо пить щелочную минеральную воду с газом. Ее можно подсластить медом, добавить лимонного сока. При неукротимой рвоте понадобятся внутривенные вливания, нужно прекратить голодание.

Для профилактики почечных коликов нужно в течение суток выпивать не менее 1,5 л воды, во время ацидоза принимать щелочную минералку. Если произошла колика, облегчат состояние больного болеутоляющие средства, теплая ванна или грелка на область поясницы.

Переедание и отеки ног после голодания

Из-за растущего аппетита человек может переесть до тошноты, рвоты, тяжести в желудке, диареи. При переедании рекомендуется промывание желудка, прием слабительного, отказ от еды на сутки. Профилактика — строгое соблюдение диеты восстановительного периода.

Также могут развиваться отеки ног после голодания, особенно, если человек начал употреблять соленую пищу до того, как это было разрешено. За сутки вес из-за отеков может увеличиться до 2 кг. Назначается бессолевая диета, мочегонные средства. В целях профилактики отеков после голодания не следует солить пищу до окончания восстановительного периода.

Крайне редко могут наблюдаться судорожный синдром в икроножных мышцах, нарушения сердечного ритма, острые эрозивно-язвенные процессы в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки. Проводится симптоматическое лечение, при стойких нарушениях завершается выход из голодания.