Алексей Алексеевич Суворин не был медиком по образованию, но тем не менее к его рекомендациям стоит прислушаться. Дело в том, что в основе голодания по Суворину лежит опыт, полученный им не добровольно, а будучи поставленным в определенные условия. В силу обстоятельств воздерживаясь от еды длительный срок, автор методики исцелился от многих болезней, и с тех пор стал активным пропагандистом этого метода очищения организма.
Биография А. А. Суворина, его опыт голодания
Непростой была жизнь целителя А. А. Суворина (1862—1937). Он родился в семье крупного российского книгоиздателя, окончил историко-филологический факультет Санкт-Петербургского университета, работал журналистом, редактором. Основной сферой интересов Алексея Алексеевича было физическое и духовное совершенствование человека, он изучал восточные, европейские, американские оздоровительные методики, проверял их действие на себе. Суворин основал издательство «Новый человек», выпускающее книги по альтернативной медицине. После октябрьской революции 1917 г. и гражданской войны А. А. Суворин эмигрировал в Югославию, снова занялся издательским делом, но стал жертвой вероломного компаньона, который, чтобы завладеть общим бизнесом, написал на друга ложный донос. Алексей Алексеевич попал в тюрьму, где о нем забыли почти на год. В знак протеста против несправедливости Суворин голодал 39 дней, привлек внимание общественности и властей, его оправдали. Именно этот факт биографии А. А Суворина (длительное голодание) и стал переломным в его дальнейшей жизни.
Суворин заметил: практика голодания исцелила его хронические болезни. И на основе этих наблюдений журналист разработал методику лечебного голодания, чтобы лечить с ее помощью людей. Целителю противостояли традиционные доктора, которых он называл агентами фармацевтических компаний и обвинял в обогащении за счет пациентов. Противники требовали, чтобы голодание по Суворину запретили, лишили его права на лечение больных. И тогда этот далекий от медицины человек окончил мединститут и стал врачом с дипломом.
Для лечения голоданием Алексей Суворин хотел открыть клинику, прибыл с этой целью в Париж, но преждевременно скончался. Его смерть осталась загадкой, озвучивались версии самоубийства, заказного убийства. Доктор успел помочь оздоровиться сотням страждущих пациентов, в основном посредством переписки с рекомендациями по домашнему голоданию. Методика голодания в домашних условиях по методике А. А. Суворина подробно описана в книге «Метод Суворина. Лечение голоданием», изданной в Белграде в 1931 г.
Лечебное голодание в домашних условиях по методике А. А. Суворина
Прежде чем практиковать лечебное голодание в домашних условиях по Суворину, нужно детально ознакомиться с этой методикой.
Суворин ввел понятие «голодание полного срока» — 40 дней. За этот срок организм очищается полностью, нормализуется состояние и восстанавливается работоспособность всех органов. Полные люди могут голодать дольше, худощавые — меньше. Алексей Алексеевич советовал короткими голоданиями подготавливать организм к длительному голоданию. Голодание по методу Суворина подразумевает «…ничего не есть, пить, как можно меньше».
Доктор был уверен, что в организме человека есть верхний и нижний пути ассенизации. Нижний путь проходит ото рта и желудка к кишечнику, он действует во время нормального питания. При голодании запускается верхний путь выделения, он заканчивается на поверхности языка. Поджелудочную железу Суворин считал главным мусоросборником, из которого шлаки переходят в желудок и кишечник.
Лечебное голодание по Суворину основывается на том, что процессом голодания управляет «астраль» — подсознание, оно лечит тело посредством энергии, которая освобождается во время отдыха желудочно-кишечного тракта от переваривания пищи и утилизации отходов.
Подсознание голодающего настраивает внутренние органы так, что усвоение сменяется выделением, и наоборот. Рассасываются опухоли, растворяются камни в почках, мочевом и желчном пузыре. Все шлаки превращаются в белый гной. Подсознание запускает верхний путь очищения: из дыхательной системы выделяется гной, язык покрывается налетом, слюнные железы выводят гной со слюной, шлаки выделяются в желудок. Налет на языке может быть белым, желтоватым, мраморным, при длительном голодании — бурым, черноватым и т. п. Когда язык очистится от налета, голодание можно заканчивать — процесс очищения завершился.
А. А. Суворин писал: «Моя метода лечит все болезни — от насморка до трахомы и рака и, вероятно, сонной болезни и проказы, все возрасты — от детей до стариков». Доктор утверждал, что голодание способно вылечить язвенную болезнь, болезни сердца и сосудов, туберкулез, астму, водянку, мочекаменную болезнь, эпилепсию, сифилис и гонорею и многое другое. Для каждой болезни он определил примерные сроки голодания.
Процедуры при голодании по Суворину
По Суворину вхождению в голод, ведению голодания и выходу из него соответствуют определенные процедуры.
Прием слабительных. Солевое слабительное при вхождении в голод, чтобы очистить кишечник и ускорить переход на внутреннее питание. Вазелиновое масло для послабления нужно принимать весь курс голодания через день. Это способствует очистке верхних отделов кишечника и служит профилактикой кишечной непроходимости.
Слабительное из трав:
Им можно заменить вазелиновое масло, но травяное слабительное вызывает большую потерю энергии.
Клизмы:
Клизма из кружки Эсмарха 1—2 раза в день. Клизма, по мнению Суворина, нужна не только для очищения кишечника, но и для снабжения организма водой.
Очищение желудка нужно выполнять каждый день. Выпить 3—4 стакана теплой воды и «…вызвать рвоту, надавливая пальцами на корень языка». Так из желудка удалятся шлаки, выбрасываемые в него поджелудочной железой.
Утренняя зарядка для тонизирования организма. 10 упражнений для растягивания крупных мышц нужно выполнять медленно по 10 раз. Зарядка должна занимать не менее получаса.
Пешие прогулки для физической нагрузки: в любую погоду со средней скоростью, не меньше 6 км в день.
Ритмическое дыхание:
Применяется во время пеших прогулок. Дышать надо через нос, подбирая число шагов к числу вдохов-выдохов. Например, на 3—4 шага сделать вдох, затем еще 3—4 шага — и выдох. Дыхание не задерживать.
Массаж (самомассаж):
Делать 3 раза в сутки (последний раз лучше ночью), лежа в постели. Необходимо растирать руки, ноги, туловище, выполняя 2 движения за секунду до ощущения тепла.
Отхаркивание, высмаркивание гноя со шлаками. Он прилипает к слизистым оболочкам, поэтому нужно стимулировать его выход из дыхательных путей.
Суворин, в отличие от многих специалистов по голоданию, не считал, что в восстановительном периоде продолжается очищающее действие голодания. При выходе из голодания, по словам Суворина, организм перестраивается на нижний путь выделения. Чтобы очистить ротовую полость от неприятной слюны голодающего, нужно тщательно пережевывать черствый черный хлеб, яблоко или лук и сплевывать кашицу. В 1 и 2 день доктор советует потреблять углеводы (фрукты и овощи) в мягком перетертом виде, на 3 и 4 день — углеводы, белки (растительные и молочные), с 5 дня добавить растительные жиры, с 10 дня можно понемногу есть мясо. До появления самостоятельного стула нужно делать клизмы.
Диетологи о методике голодания по Суворову
А. А. Суворин придает неоправданно большое значение органам дыхания в процессе очищения организма от продуктов распада. Основной токсичный «удар» во время голодания принимают на себя почки, кожа, кишечник. Суворин рекомендует во время голодания пить «как можно меньше», добирать воду через всасывание ее кишечником во время клизм. Пить нужно столько воды, сколько требуется организму. В среднем человеку достаточно 1,5-2,5 л воды в день. Вреден как недостаток воды в организме, так и ее переизбыток.
Делать в день по две клизмы, трехкратный самомассаж — крайности. Клизмы можно делать не каждый день, а массаж — раз в день. Недостаточное внимание Суворин уделяет водным процедурам для очищения кожного покрова, недооценивая его выделительную функцию.
Ежедневное очищение желудка принудительной рвотой — неоправданная процедура. Достаточно выполнить ее 2-3 раза.
Доктор приписывает голоданию просто фантастические целительные способности, но голодание не может вылечить злокачественные опухоли, туберкулез, венерические заболевания. Детям и подросткам голодание не рекомендуется. Выход из голодания, тем более длительного, должен быть 6o.ee щадящим, чем предлагает Суворин и его последователи. Лучше начинать с разбавленных водой фруктовых соков или овощных отваров.