У здорового человека все органы и системы работают самостоятельно, качественно выполняя все функции, в том числе и очистительные. Но пациенту, перенесшему серьезное заболевание и имеющему ослабленное здоровье, необходимо помочь организм справиться с некоторыми «обязанностями». Проводя очистку лимфатической системы, человек стимулирует дренажную работу капилляров и помогает активнее собирать избыточную лимфу из тканей.
Как работает лимфатическая система человека
Для всех клеток универсальной «канализационной системой» является лимфатическая. Удивительно, но она достигает практически каждой клетки и может убрать отходы от любой из них и от всех вместе взятых, если сама система не засорена. Однако необходимо отчетливо представлять себе, что без очистки лимфатической и кровеносной систем «генеральную уборку» организма провести невозможно. Если об очистке крови мы знаем достаточно много, то об очистке лимфатической системы среднестатистический гражданин имеет достаточно смутные представления.
Как работает лимфатическая система человека? Лимфосистема — это часть сосудистой системы, дополняющая кровообращение. Она выполняет своеобразную функцию посредника между замкнутым кровеносным руслом и клетками всего организма, потому играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. В отличие от кровеносной системы лимфатическая система не является закрытой и не имеет центрального насоса. Лимфа, циркулирующая в ней, движется медленно и под небольшим давлением. Главная задача лимфатической системы заключается в сборе плазмы, прошедшей от капилляров к тканям, и возвращении ее в кровь через подключичные вены.
Благодаря тесной связи с кровеносными капиллярами, лимфатические капилляры выполняют дренажную работу, не позволяя тканям быть затопленными. Лимфатическая система и межклеточная жидкость содержат жидкости в 5—6 раз больше, чем кровь. Состоит из лимфатических сосудов и узлов, под диафрагмой лимфатические сосуды образуют утолщение или цистерну. Йоги называют ее вторым сердцем. Лимфа движется за счет массирующего эффекта мышц, которые сжимают сосуды и толкают лимфу в единственно возможном направлении. Она движется очень медленно, но благодаря этому питает непосредственно даже ткани, лишенные кровоснабжения, к примеру, такие, как хрящи. Лимфа собирается двумя главными протоками — грудным протоком и правым лимфатическим протоком, которые впадают соответственно в левую и правую подключичные вены. Каждый час у человека протекает около 100 мл лимфы через грудной проток и еще 20 мл по другим каналам. Следовательно, в нормальных условиях за 24 часа образуется около 2400 мл, т.е. объем, почти равный общему объему плазмы крови.
Как очистить лимфатическую систему народными средствами в домашних условиях
Существует два способа, как очистить лимфатическую систему в домашних условиях, используя соки, фрукты и выполняя несложные упражнения.
1-й способ очистки лимфатической системы, рассчитанный на 3 дня.
Каждый день готовится 2 раствора:
- Раствор № 1. Растворить 1 столовую ложку глауберовой соли в 100 мл теплой воды.
- Раствор № 2. 2 л смеси: сок грейпфрута — 400 мл, апельсина — 400 мл, лимона — 200 мл, талая вода — 1 литр.
Утро каждого из 3 дней очистки лимфатической системы народными средствами нужно начинать с питья 100 мл раствора № 1 (с глауберовой солью). Через 30 минут после этого выпить раствор № 2 (100 мл смеси соков с талой водой). Затем каждые полчаса выпивать по 100 мл раствора № 2. В течение 10 часов нужно выпить всю смесь. На ночь сделать клизму. То же самое проделать в следующие 2 дня. На 4-й день (на 1-й день после очистки лимфатической системы) питаться сырыми овощами и фруктами. На 5-й день (на 2-й день после очистки лимфатической системы) добавить отварные или печеные овощи и каши.
2-й способ очистки лимфатической системы, также рассчитанный на три дня.
В течение 3 дней питаться лимонами, апельсинами и грейпфрутами. На каждый день: 2 лимона; 6 апельсинов; 3 грейпфрута.
В процессе того, как очистить лимфатическую систему этим способом, рекомендуется также применять комплекс физических упражнений по прокачиванию лимфатической системы, который может применять даже пациент, находясь в постельном режиме.
1. Периодически расслаблять и напрягать мышцы, особенно в местах скопления лимфатических узлов и сосудов.
2. Выполняя упражнения для очистки лимфатической системы в домашних условиях, нужно соблюдать определенную последовательность напряжения мышц. Сначала мышцы шеи, рук и груди. Затем мышцы живота и таза. Затем снова мышцы рук, шеи и груди. После этого мышцы ног. Затем снова мышцы живота и таза. Затем снова мышцы рук, шеи и груди.
3. Очень эффективно прокачивается лимфа прижиманием лимфатической цистерны движением диафрагмы, т.е. максимальным втягиванием диафрагмы.
На видео «Очистка лимфатической системы» показано, как выполняются эти упражнения:
Как ещё очистить лимфатическую систему народными средствами, используя доступные рецепты?
1. Взять 3 кг зеленых яблок сорта антоновка, вымыть и в целом виде положить в кастрюлю, залить кипятком до верха. Дать постоять 1-2 часа. Затем яблоки пропустить через мясорубку. В течение 3 дней есть только эту кашицу. Можно добавить в нее яблочный сок, немного меда.
2. 150-200 г семян тыквы вместе с кожурой пропустить через мясорубку, настаивать 2 дня в 0,5 л водки. Принимать по 1 столовой ложке на 50 мл воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Рекомендуется повторить такой курс через месяц.
3. Смешать 1 стакан укропа, 2 столовые ложки корня валерианы, 2 стакана меда, залить 2 л кипятка и в термосе настоять 24 часа. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.