Массаж живота при запоре у взрослого

Массаж живота при запоре поможет в том случае, если заболевание протекает неостро, и не связано с другими побочными проктогенными недугами. Массирование зон живота у грудничков и взрослых проводится с разной эффективностью. Для взрослых возможен также криомассаж кусочками льда – холод в совокупности с механическим воздействием дает положительный эффект.

Как правильно делать массаж живота при запорах у взрослых

Массаж от запора облегчает процесс опорожнения кишечника. Выполняется массирование передней брюшной стенки обязательно натощак или за 2-3 часа после последнего приема пищи.

Как правильно делать массаж при запоре, чтобы достигнуть максимально эффективного результата? Массирование проводится плавными движениями без давления обеими руками: правая рука выполняет непосредственно массажные движения, а левая рука лежит поверх правой для создания дополнительного веса.

Массаж живота при запоре у взрослых выполняется по часовой стрелке примерно 1-2 минуты. Круг должен быть достаточно большой, включающий практически всю переднюю стенку живота. Затем также по кругу массируют область вокруг пупка по часовой стрелке в течение 1-2 минут.

После выполнения круговых массажных движений выполняется поглаживание: движения осуществляются сверху вниз, от ребер к лобку, одновременно с двух сторон в течение 2 минут. Помните: массажные движения обязательно должны быть направлены именно сверху вниз, в обратном направлении они не выполняются.

В конце массажа следует выполнить следующее движение: ладонями обеих рук, положенных одна на другую, проводить от солнечного сплетения (примерно от конца грудины) до лобка в течение 2 минут.

Хороший эффект дает и криомассаж — это массаж живота по большому кругу с помощью куска льда, завернутого в плотную материю. Сочетание холода и механического воздействия положительно влияет на опорожнение кишечника.

При проведении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать следующие правила:

• тело и руки должны быть обязательно чистыми;
• перед проведением массажа нужно выбрать удобную позу, чтобы мышцы передней брюшной стенки живота были расслаблены и эффект от массирующих движений был выше;
• если нет возможности полностью раздеться, то можно выполнять массаж через тонкий слой одежды — белье, рубашку и т. д. А как правильно делать массаж живота при запорах, если раздеться не представляется возможным? Допускается делать массаж через одежду, но только в том случае, если она изготовлена из натуральных волокон;
• начинать массаж следует с легких поглаживающих движений, постепенно усиливая нагрузку до растирания с отягощением и мягкого надавливания. Надавливание может быть прерывистым, имитирующим вибрацию;
• заканчивать массаж нужно поглаживающими движениями с легкой вибрацией.

Видео «Массаж при запорах» поможет вам лучше понять, как выполняются массирующие движения: