Люди-птицы
Приходилось ли вам когда-либо ощущать себя вареной курицей с квадратной головой? Со мной такое случается каждый раз после долгого перелета. С этим легко справиться, всего лишь хорошо выспавшись, но иногда есть только пара часов, чтобы снова выглядеть на миллион.
Начните превращение в человека сразу, как только выйдете из самолета. Для этого быстро-быстро шагайте к паспортному контролю, наперегонки с собой.
Если в аэропорту есть движущиеся дорожки, то идите по ним. Не стесняйтесь извиняться и просить вас пропустить, когда на вашем пути возникнет пробка из сильно уставших и ленивых путешественников. Так вы выиграете несколько минут для отдыха в гостинице и хорошо разомнетесь после нескольких часов в самолетном кресле.
По пути из аэропорта не позволяйте себе дремать в машине: обменивайтесь сообщениями с родными и друзьями, рассматривайте город за окном, пытайтесь читать надписи на витринах… Если из-за разницы во времени вместо вечера вы попали в яркий день, то солнечный свет поможет вам справиться с сонливостью.
Добравшись до отеля, днем распахните занавески, вечером — зажгите свет; включите музыку или телевизор. Выпейте стакан воды или сока. Почистите зубы, примите душ, умойтесь и нанесите на лицо увлажняющую маску.
Теперь можно наконец-то полежать несколько минут на неразобранной постели прямо в банном халате, не закрывая глаз. Если поддаться искушению и забраться под одеяло, будет очень сложно заставить себя подняться.
Закажите в номер горячий чай со сладостями. Это можно сделать прежде, чем прилечь отдохнуть, если вы пользуетесь тканевой маской. Маска-крем яркого цвета рассмешит официанта, поэтому делайте заказ незадолго до того, как будете ее смывать.
Вместо чая можно выпить и кофе, но только если до наступления ночи по местному времени есть не меньше пяти часов. Если уже вечер и вы собираетесь на ужин, избыток кофеина помешает вам после полноценно заснуть.
Самый приятный способ прийти в себя после утомительной поездки — это массаж. Даже получасовой массаж хорошо расслабит застывшие мышцы и снимет усталость. Запишитесь на сеанс в гостиничном спа-салоне сразу по прибытии, и назначенная встреча послужит дополнительным стимулом быстро освежиться и собраться.
Нет возможности или времени на посещение массажиста? Нанесите на икры венотонизирующий крем, сделайте самомассаж бедер и ягодиц, разомните мышцы шеи и верха спины. Стоя на пальцах, потянитесь руками вверх и в стороны.
Обязательно красиво уложите волосы, сделайте легкий макияж и наденьте чистую одежду. Почувствовав себя привлекательной, не захочется портить свой вид усталым сонным взглядом.
Вот вы и готовы для предстоящего свидания или знакомства с новым городом. Постарайтесь в этот день лечь спать как можно ближе к местному времени сна, а утром успеть на завтрак.
Радостных вам путешествий!
***
У вас есть свои секреты, как быстро взбодриться и хорошо выглядеть после долгой дороги? Пожалуйста, расскажите!
________
Автор Марика Буквонка, блог Фиолетовый блокнот — violetnotes.com
Фото: изображение лицензировано DepositPhotos.com/valio84sl
Рубрика: В дороге
Подписка
Подпишитесь, чтобы получать уведомления о публикации новых записей в блоге.
Отличные советы :) Мне помогает восстановить форму только душ и полноценный сон, без этого никак :) А без масок просто не мыслю свою жизнь, у меня от долгой дороги на коже появляются прыщички и воспаления. Поэтому за кожей ухаживаю тщательно
Правда, долгая дорога — это испытание для кожи, поэтому я несколько раз за полет очищаю лицо и наношу крем.
А-а-а! Я уже хочу горячий чай со сладостями… Его ведь можно пить просто так, даже если ты никуда не летала, верно? :))))
Просто так чай со сладостями?! И твоя совесть потом не заставляет круги нарезать по стадиону? :D
Заставляет. Я с ней борюсь.
Вот так и я с этим борюсь!
Не могу передвигаться по морю, но отлично чувствую себя в самолете. Правда, летать приходится очень редко.
Вам повезло и с тем, что хорошо чувствуете себя в самолетах, и с тем, что редко приходится летать :) Я, в принципе, тоже нормально самолеты переношу, но если лететь долго, да еще с пересадкой, и получается часов двадцать в дороге… А морских путешествий я даже в фильмах боюсь :)
Понравилось на счет курицы, я так себя по утрам чувствую, когда всю ночь работал..
Работать всю ночь — почти то же самое, что всю ночь сидеть в кресле под шум моторов, поэтому и состояние похожее.
Прохладный душ и крепкий чай — самое то. Хотя я в самолётах стараюсь спать — так я меньше боюсь :)
Марика, передаю тебе эстафету «Как правильно беречь мужчин?» подробности у меня http://angelika-ru.com/2011/01/estafeta-kak-pravilno-berech-muzhchin/
Спасибо, завтра ознакомлюсь с техзаданием :)
Если я хочу спать, то меня ни душ, ни чай не спасет :))
Я к сожалению, не часто летаю :(
Так у вас граница чуть ли не за углом, зачем вам самолеты? :)
Сразу видно заядлого путешественника. Когда куда-нибудь отправлюсь обязательно воспользуюсь вашими советами :)
P.S. Отличная иллюстрация
О да, «лягушка-путешественница» — моя подпольная кличка :D Желаю вам прямых рейсов и удобных мест в самолетах!
Я никогда не летала самолетом, я боюсь их ужасно. Если не сложно, поддержите меня комментарием на моем блоге, прохожу активацию в Блогуне.
Давно не летала, но вообще нормально переносила перелеты и мне не нужно было столько усилий прменять.
Надавили на больную мозоль, захотелось в отпуск.
Поскорее сбежать от этого жуткого холода в лето.
Прочитала пост и поняла, как соскучилась по путешествиям. Давненько я никуда не летала/ездила. Спасибо за советы :) На самом деле, каждая поездка — это маленькое испытание для организма, иногда бывает так тяжело восстановить силы после долгой дороги.
Сейчас самое время начать планировать летний отдых… или весенний… осенний… Какое бы время года вам ни нравилось — планировать отдых никогда не поздно и не рано ;)