Лечение атеросклероза голоданием по методу Поля Брэгга

Существует несколько методик лечения атеросклероза голоданием, но одной из самых прогрессивных считается способ, предложенный американцем Полем Брэггом. Этот натуропат утверждал, что существуют девять «докторов», которые помогут победить любое заболевание, и голоданию в этом списке отводил немаловажное место — его он называл «Доктор Пост». О лечебном голодании по методу Брэгга и пойдет речь в этом материале.

Лечебное голодание по Брэггу – действенный метод лечения атеросклероза

Основателем лечебного голодания считается Поль Брэгг — американский натуропат, деятель альтернативной медицины. Он разработал десятки систем голодания для лечения разных болезней. В том числе Брэгг рекомендовал голодание и при атеросклерозе сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей.

Он считал, что одной из причин органических изменений в сердечнососудистой системе являются вредные привычки. И это не только курение и употребление спиртного, но и чрезмерное увлечение жирной пищей, особенно на фоне малоподвижного образа жизни.

Закупорка сосудов не возникает внезапно. Это длительный процесс, который протекает незаметно для больного. Коронарные симптомы появляются тогда, когда просветы артерий уже сужены. Вот что писал об атеросклерозе Брэгг: «Дегенерация артерий может начаться уже в раннем возрасте, медленно приводя их к износу и закупорке. А затем однажды утром некто, начав свои обычные дела, вдруг ощущает мерцание в глазах и неожиданно умирает от сердечного приступа. Или же в лучшем случае навсегда остается инвалидом».

Натуропат полагал, что нужно постоянно следить за состоянием своих артерий, не допускать потери эластичности их стенок и образования холестериновых бляшек. Необходимо заботиться и о том, чтобы в сосудах не появились известковые тромбы. А они — результат неправильного питания и нездорового образа жизни.

Брэгг говорил и писал, что лечебное голодание — действенный метод лечения и предупреждения атеросклероза. Это очищение организма от холестерина.

В XX века у Брэгга было очень много последователей. Есть они и в настоящее время. Это люди, ведущие здоровый образ жизни, уделяющие особое внимание своему питанию и занятиям спортом. Даже в 80-90 лет они молоды, поскольку не страдают от болезней старости, в частности от атеросклероза.

Брэгг писал: «Если мы говорим, что человек стареет, это означает только одно: он не знает, как питаться и жить, чтобы сохранить свои артерии молодыми и эластичными! Когда пораженные артерии не выполняют правильно свои функции, кровь не поступает в достаточном количестве в различные части тела, люди становятся дряхлыми, болезненными и забывчивыми. Они медленно умирают, потому что кровь плохо питает их тело и мозг. Когда же мы голодаем, вся жизненная сила организма используется для внутреннего очищения, в том числе и сосудов. Вот почему после десятидневного голодания очень часто появляется чувство легкости во всем теле, ум обостряется и становится более восприимчивым, память усиливается, возрастает потребность в физической активности. Я считаю, что возможно продлить жизнь нашего сердца с помощью программы голодания в сочетании с программой естественного питания, при которых выводятся вещества, закупоривающие артерии. Если мы будем считать свои сосуды ключом жизни, то мы выиграем решающую битву за здоровье. Питаясь день за днем жирным мясом, мы накапливаем яды в своем организме. И наступает расплата. Организму требуется очень мало жира, мы же каждый день помногу потребляем жирные продукты, в результате чего возглавляем список по сердечнососудистым заболеваниям. Именно поэтому я предлагаю обходиться без завтраков. Я знаю много молодых и здоровых на вид мужчин и женщин, которые привыкли ежедневно утром съедать так называемый завтрак, состоящий из ветчины и яиц, бутербродов и картофеля, кофе со сливками. Но я также знаю, что многие из этих внешне здоровых людей стали жертвами сердечных приступов, которые некоторых свели в могилу, а других сделали инвалидами на всю жизнь. Потребление такой еды происходит от незнания физиологии своего организма. Питание — это наука не только о получении удовольствия».

«Законы» голодания при атеросклерозе можно сформулировать следующим образом:

1. Перед длительным (более 3 дней) голоданием необходимы консультация врача и медицинское обследование.

2. Длительное голодание лучше проводить в стационаре.

3. Перед лечебным голоданием по Брэггу необходимо провести очищение кишечника — это предотвратит интоксикацию организма.

4. Во время голодания требуется позитивный настрой, вера в успех лечения.

5. Во время голодания нужно вести активный образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе.

6. Во время лечебного голодания по Полю Брэггу можно пить только воду.

7. Выходить из голодания необходимо постепенно, лучше по схеме, согласованной с врачом.

Схема выхода из голодания по Брэггу

Выход из лечебного голодания по Брэггу не менее важен, чем сам процесс. Здесь необходимы наблюдение лечащего врача и грамотная диетотерапия.

Ниже представлена примерная схема восстановительного периода:

1-й день

Пить морковный и яблочный соки, разведенные водой 1 : 2.

2-й день

Пить неразбавленные морковный и яблочный соки. В обед съесть не более 50г тертой моркови.

3-й день

Пить неразбавленные морковный, яблочный и виноградный соки. В обед съесть 100 г овощного пюре, перед сном выпить кефир.

4-5-й дни

Есть овощи и фрукты в протертом виде. В обед можно съесть немного картофельного пюре, вечером — творог.

6-7-й дни

На завтрак есть протертые овощи и фрукты, на обед и ужин — хорошо разваренную гречневую или овсяную кашу.

8-9-й дни

Придерживаться растительно-молочной диеты, употребляя продукты с максимальным содержанием витаминов и минеральных веществ.

Данная схема выхода из лечебного голодания по Полю Брэггу рассчитана на восстановительный период после голодания от 3 до 7 дней.

Если голодание более длительное, с 7-го дня нужно есть разваренные каши — овсяную, рисовую, пшенную, пшеничную, гречневую, а также протертые яблоки и морковь, а с 12-го по 30-й день соблюдать растительно-молочную диету.

Чтобы восстановительный период после голодания по методу Поля Брэгга прошел успешно, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• даже протертые овощи и фрукты пережевывать тщательно;
• увеличить время прогулок на свежем воздухе, выполнять физические упражнения;
• с 4-го дня добавлять в пищу 1 чайную ложку оливкового масла, смешанного с лимонным соком;
• восстановление после голодания по системе Поля Брэгга можно начинать не с сока, а со слизистого овсяного отвара, постепенно повышая его густоту;
• поваренную соль необходимо исключить из рациона на весь восстановительный период;
• в течение месяца нельзя есть мясо, грибы и яйца, жареные продукты, а также пить крепкий чай и кофе.